若返りの総合情報サイト

若返りホルモン

テストステロンとエストロゲン

男性ホルモン、テストステロン

テストステロンは男性ホルモンのひとつです。男性にも女性にもあります。
男性は精巣から大量に分泌されます。女性は副腎や卵巣、皮下脂肪から若干ですが分泌されています。

筋力アップのためにテストステロンが大きく関わっていて、テストステロンレベルを上げることで筋肉がより強く大きくなります。逆に言うとテストステロンがないと筋肉は強くなりにくいと言えます。男性より女性のほうが筋肉がつきにくいのはこのためです。

女性ホルモン、エストロゲン

エストロゲンは女性ホルモンのひとつです。男性にも女性にもあります。
女性は卵巣から大量に分泌され、男性は精巣から少しだけ分泌されます。
エストロゲンによって女性らしい丸いからだを作り出し、肌や髪の毛が綺麗になります。
骨や血管を保ち抗酸化作用もあります。

このエントリーをはてなブックマークに追加