サーチュイン遺伝子

若返りホルモン

サーチュイン遺伝子

サプリメントでサーチュイン遺伝子をオンにする

レスベラトロールがサーチュイン遺伝子をオンにする 摂取カロリーを制限することでサーチュイン遺伝子がオンになりますが、実際に食べる量が減るととてもつらいものです。そこで実はレスベラトロールという成分を摂...
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運動でカロリー消費してもカロリー制限と同等の効果あり

サーチュイン遺伝子を活性化させるのに運動でカロリー消費する 摂取カロリーを減らすのはとても大変です。そこで運動をして1日の摂取カロリーを消費したとしても、サーチュイン遺伝子は活性化されることがわかって...
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1食ではなく1日全体のカロリーを減らせばOK

昼食を食べ過ぎても夕食を減らせばサーチュイン遺伝子は働き続ける 毎日摂取カロリーを25%ほど減らして生活するのはかなり大変です。例えば外食するときなどはどうしても高カロリーになってしまったりお酒を飲む...
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食事を減らすと若々しく長生きできる理由

生物としての本来の働きが始まる 摂取カロリーを抑えて若々しく長寿になる遺伝子、サーチュイン遺伝子の働き 空腹感を感じると胃から分泌されるグレリンによる成長ホルモン分泌促進 これらを見てもなぜ飢餓状態に...
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肥満でサーチュイン遺伝子は停止している可能性

サーチュイン遺伝子はカロリー制限によってオンになる 長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子はカロリーを制限することでオンになります。肥満の人は普段からカロリーを気にしないかもしくはカロリーを正常値と同じか...
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カロリー制限でサーチュイン遺伝子がオンになる

だれでも簡単にサーチュイン遺伝子を働かせることができます 普段はサーチュイン遺伝子は眠ったままです。これを起こしてやる必要があります。 それは簡単で、ただ単にカロリー制限するだけでOKです。これでサー...
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サーチュイン遺伝子は老化を遅らせる遺伝子

人によって年齢には見えないほど若々しい人がいますよね 同窓会などで会ったり、職場などでも歳相応に見えないほど若々しい人がいますよね。芸能人は別としても、普通に生活している人でもこれだけ見た目年齢が若い...
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