ベッドルームの照明
快適な眠りを演出するために、ベッドルームの照明は間接照明を選びましょう。
白熱灯やハロゲンランプの明かりが気分を落ち着かせてくれ、気持ちよく眠りにつけるようになります。
また、ベッドルームは部屋全体を明るくするのではなく、ベッドサイドや、明るさとアクセントをつけるためにもう一箇所ぐらい照明を置く感じにして、暗めのベッドルームにすると落ち着いて眠ることができます。
ベッドで本を読む場合など、本を読むときの高さなどを考慮してまた別の照明があると便利です。
そのときは高さ、本を照らしまぶしくならないようなシェードをあらかじめ考えて選ぶことが大切です。
自分の好きな位置に照明を動かせるような照明だととても使いやすく便利です。
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